ダイエットのためのスマートローラー

ロードバイクは楽しいが、出発するまでに諸々の準備が必要で、一旦乗らなくなると再開するにはかなりハードルが高くなる気がする。というかしていた。

解決するためには新しいロードバイクを買うしか無さそうだが、最近普及してきたスマートローラーに目をつけた。負荷が自動で変えられるのでコースの勾配に合わせて重くしてくれる。つまり仮想のサイクリングができるというわけだ。

スマートローラーではZwiftが有名だが、レースがメインのようなのでRouvyにした。これは登録された実在のコースをスマートローラー上で再現できる。

スマートローラーはまだ余り選択肢が無いので無難にTacx Neo Smartにした。Wiggleで買ったのでスゲー重いのが海外から来た。

結果としては買って大正解で雨でも夜中でもロードバイクに乗れるし、坂道の少ない千葉県北西部でもヒルクライムが楽しめる。始めるのに準備も心拍計と水を用意するくらいで何なら一時停止して取りに行けばどうにでもなるお気楽さがいい。

本格的な人に比べたら全然ゆるいのでダイエットとしては始めた当初は5kgはあっさり落ちたが、その後はなかなか進まない。それでもじわじわ下がっているのは、飽きずに続けられるからだろう。ローラーで乗れるようになって実ロードバイクもまた乗り出した。